Ver películas de terror adelgaza

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Ver películas de terror adelgaza

Los espectadores que se exponen a 90 minutos de terror llenos de adrenalina pueden quemar hasta 113 calorías. Eso es cercano a lo que quemas durante una caminata de media hora y el equivalente a una barra de chocolate.

La película que más calorías quema es el thriller psicológico de 1980 El Resplandor, donde el espectador medio quema 184 calorías.

Tiburón ocupa el segundo puesto, con los espectadores quemando un promedio de 161 calorías, y El exorcista el tercero, con 158 calorías.

La Universidad de Westminster midió el gasto energético total de diez personas diferentes al ver una selección de películas de terror.

Los científicos registraron la frecuencia cardíaca, el consumo de oxígeno y la producción de dióxido de carbono y descubrieron que el número de calorías consumidas se incrementaba en un promedio de un tercio durante las películas.

La investigación también reveló que las películas con momentos diseñados para hacer que los espectadores tengan un susto son las mejores para quemar, ya que provocan que la frecuencia cardíaca se dispare .El Dr. Richard Mackenzie, profesor y especialista en metabolismo celular y fisiología en la Universidad de Westminster, explica:

«Cada una de las diez películas analizadas provocaba un aumento de la velocidad del pulso, lo que aumenta la frecuencia cardíaca. A medida que se acelera el pulso y se bombea más rápido la sangre alrededor del cuerpo, se experimenta una oleada de adrenalina. Esta liberación de adrenalina de forma rápida, producida durante breves ráfagas de estrés intenso (o en este caso , provocada por el miedo), el cuerpo lo usa para disminuir el apetito, aumentar el metabolismo basal y finalmente quemar un mayor nivel de calorías».

Dr. Richard Mackenzie

Helen Cowley, editora de la empresa de alquiler de películas LOVEFiLM – que encargó el estudio a la Universidad de Westminster – dijo :

«Todos conocemos la sensación de querer escondernos detrás del sofá o agarrarnos a una almohada cuando vemos secuencias de miedo, pero esta investigación nos demuestra que si queremos adelgazar, mejor seguir mirando la pantalla».

Helen Cowley

La lista de las 10 películas más quema-calorías son:

  • El Resplandor – 174 calorías.
  • Tiburón – 161 calorías.
  • El Exorcista – 158 calorías.
  • Alien – 152 calorías.
  • Saw – 133 calorías.
  • Pesadilla en Elm Street – 118 calorías.
  • Paranormal Activity – 111 calorías.
  • El proyecto de la Bruja de Blair – 107 calorías.
  • La Matanza de Texas – 105 calorías.
  • [REC] – 101 calorías.

FUENTE: https://www.telegraph.co.uk/news/uknews/9638876/Watching-horror-films-burns-nearly-200-calories-a-time.html 

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